పెరుగు తినడంలో చాలామంది చేసే 7 పొరపాట్లు – ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఎలా తినాలి?
పెరుగు అనేది భారతీయ ఆహార సంస్కృతిలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది శక్తిని ఇస్తుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, మరియు శరీరానికి చల్లదనం కలిగిస్తుంది. అయితే చాలా మంది పెరుగు తినడంలో కొన్ని తప్పులు చేస్తున్నందున, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకంటే ఇబ్బందులే ఎక్కువగా ఎదురవుతున్నాయి. ఈ బ్లాగ్‌లో, ఆయుర్వేద ప్రకారం పెరుగు తినడంలో మనం చేసే సాధారణ పొరపాట్లు మరియు వాటిని ఎలా సరిదిద్దుకోవాలో తెలుసుకుందాం. పెరుగు తినడంలో చాలామంది చేసే 7 పొరపాట్లు 1. పెరుగు లో టేబుల్ … Read more