నీళ్లు

మన శరీరంలో 60% కంటే ఎక్కువ నీరు ఉంటుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నీరు తాగడం చాలా అవసరం. అదే నీటిని సరైన సమయంలో తప్పుడు మార్గంలో తాగితే రోగాల బారిన పడతాం. తప్పుడు మార్గం లో తాగితే అజీర్ణం, కీళ్ల నొప్పులు, మైగ్రేన్, చర్మ సమస్యలు, మూత్రపిండాలు మరియు గుండె సమస్యలు వంటి వివిధ వ్యాధులు వస్తాయి. బాధాకరమైన విషయమేమిటంటే, ఈ రోజుల్లో 99% మంది ప్రజలు తప్పుగా నీరు తాగుతున్నారు. దాని వల్ల మన శరీరానికి … Read more