Chaithanya

మన శరీరంలో 60% కంటే ఎక్కువ నీరు ఉంటుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నీరు తాగడం చాలా అవసరం. అదే నీటిని సరైన సమయంలో తప్పుడు మార్గంలో తాగితే రోగాల బారిన పడతాం. తప్పుడు మార్గం లో తాగితే అజీర్ణం, కీళ్ల నొప్పులు, మైగ్రేన్, చర్మ సమస్యలు, మూత్రపిండాలు మరియు గుండె సమస్యలు వంటి వివిధ వ్యాధులు వస్తాయి. బాధాకరమైన విషయమేమిటంటే, ఈ రోజుల్లో 99% మంది ప్రజలు తప్పుగా నీరు తాగుతున్నారు. దాని వల్ల మన శరీరానికి … Read more

మనం తిన్న ఆహారం తిన్న దానికంటే జీర్ణం కావడం చాలా ముఖ్యం. ఇది సరిగ్గా జీర్ణం కాకపోతే, శరీరంలో టాక్సిన్స్ ఉత్పత్తి అవుతాయి. ఇది చాలా తీవ్రమైన ప్రాణాంతక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం అన్ని సమస్యలలో 95% ఉదరం నుండి వస్తాయి. జీర్ణక్రియ సమస్యలతో వ్యాధులను నివారించడం చాలా కష్టం. హెల్తీ అజుస్టర్ తెలుగు జీర్ణక్రియ సమస్య నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందడానికి 5 మార్గాలు| Top 5 treatment to digestion problem … Read more

ఇటీవలి కాలంలో జుట్టు రాలడం అనేది స్త్రీ, పురుషులిద్దరినీ ఇబ్బంది పెడుతోంది. 25% మంది పురుషులు 21 ఏళ్లలోపు జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటారు. 45% మంది మహిళలు జుట్టు రాలడం సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. హెల్తీ అజుస్టర్ తెలుగు జుట్టు రాలిపోడానికి 6 కారణాలు : బేసిక్ హెయిర్ కేర్? 1. జుట్టుని వేడి చేయడం ఏ రూపంలోనైనా వేడి, జుట్టును దెబ్బతీస్తుంది. మీరు పగటిపూట వేడి నీటితో స్నానం చేస్తున్నట్లయితే లేదా హెయిర్ డ్రైయర్‌ని ఉపయోగిస్తున్నట్లయితే లేదా … Read more

చర్మం మన శరీరంలో అతి పెద్ద అవయవం కాబట్టి దానిని చాలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. కానీ చాలామందికి తెలిసి తెలియక కొన్ని పనులు చేయడం వల్ల చర్మ సమస్యలు వస్తాయి అంటే చర్మంపై మొటిమలు, దురదలు, నల్ల మచ్చలు వస్తాయి. చర్మంపై కొన్ని నియమాలు అంటే చర్మ సంరక్షణ, మెరిసేలా చేయడానికి కొన్ని నియమాలు, చేయవలసినవి మరియు చేయకూడనివి ఏమిటో తెలుసుకుందాం. హెల్తీ అజుస్టర్ తెలుగు ఈ 5 అలవాట్లు మీ చర్మాన్ని నాశనం చేస్తాయి : … Read more

శీతాకాలంలో వేడి మరియు రుచికరమైన పానీయాలు త్రాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ పానీయాలలో 5 రకాల ఆరోగ్యకరమైన పానీయాలు ఉన్నాయి. చలికాలంలో వీటిని ఎక్కువగా తాగడంతోపాటు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. వీటిని కూడా చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. తక్షణ శక్తి మరియు జీర్ణక్రియ మరియు పేస్ గ్లోయింగ్ కోసం ఈ పానీయాలు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.హెల్తీ అజుస్టర్ తెలుగు Best and Top 5 Healthy Hot Drinks for Winter in Telugu మనం … Read more

బరువు తగ్గడం అంత సులువు కాదు, చాలా కష్టమైన పని దాని కోసం శ్రమ, సమయం మరియు డబ్బు ఖర్చు చేసిన వారు కూడా కొన్నిసార్లు ఆశించిన ఫలితాలను పొందలేరు. బరువు తగ్గడంలో చక్కెరను నివారించండి. చక్కెరను వదిలించుకోవడం అంటే తీపిని వదులుకోవడం కాదు, చక్కెరను వదిలించుకోవడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయాలతో భర్తీ చేయడం అవసరం. ఎందుకంటే అవి చక్కెరలా తియ్యగా ఉంటాయి. ఇవి మార్కెట్‌లో సులభంగా దొరుకుతాయి మరియు చాలా చౌకగా ఉంటాయి. హెల్తీ అజుస్టర్ … Read more